Bienvenidos al blog de Fresh meat, es un gusto saludarles de nuevo, hemos recibido muchas preguntas sobre la dieta keto o cetogenica así como sugerencias para incluir recetas amigables a este régimen alimenticio. Por lo que queremos platicar esta semana acerca de esta tendencia de alimentación.
La dieta cetogenica o Keto, es uno de los regímenes alimenticios que ha probado su efectividad y que debido a una tendencia en el cuidado de la salud y de la conciencia de la sociedad hacia productos orgánicos y sustentables, se puede considerar como una buena alternativa para mejorar la salud, perder peso e incrementar los niveles de energía en el organismo.
La dieta keto o cetogenica se sustenta en el consumo de alimentos ricos en grasas buenas y proteínas y una restricción en el consumo de carbohidratos incluyendo algunas frutas y verduras.
En fresh meat queremos proponerte que durante una semana pruebes una combinación de carne de res asada o al horno junto con verduras asadas o al vapor acompañado todo esto de aguacate. Una combinación de Rib Eye o arrachera a la parrilla junto con cebolla morada, cebollines, pimiento rojo, amarillo y verde y berenjena aderezadas con mantequilla (no margarina) pimienta y sal acompañado de aguacate en trozos, te permitirá seguir al pie de la letra el propósito de la dieta keto. Te invitamos a visitar Fresh Meat Mexicali en donde encontraras una gran variedad de cortes de carne y otros ingredientes básicos para seguir la dieta keto.
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